Bewegung als Schmiermittel für Gelenke

Text: Daniel Göring, Fotos: Sandro Hügli

Arthrose – den Befund erhält eine überwiegende Mehrheit der älteren Menschen. Das beste Mittel, um der degenerativen Erkrankung der Gelenke entgegenzuwirken, ist regelmässige Bewegung. Vier Tipps einer Physiotherapeutin zum Thema Arthrose.

Häufige Erkrankung

Bewegung ist und bleibt eines der besten Mittel gegen Alterserscheinungen.

In Bewegung bleiben

Zur Person

Katharina Kuttenberger leitet die Physiotherapie im Spital Frutigen. Die 32-Jährige ist Vorstandsmitglied von Physiobern, dem Kantonalverband von Physioswiss. In ihrer Freizeit ist sie häufig in Bewegung, am liebsten auf dem Rennvelo oder dem Mountainbike. Daneben wandert sie gerne und spielt Tennis. Ihre weiteren Hobbies sind Kochen und Gartenarbeit.

Kommentare

Noch keine Kommentare vorhanden
×

* Diese Felder sind erforderlich.